Индивидуальная работа
Бережно разбираем вашу ситуацию, без осуждения и давления. Вместе ищем выход, который подходит именно вам.
Онлайн-консультации
Отношения могут быть другими
Помогаю выйти из токсичных и абьюзивных отношений и вернуть опору на себя
Записаться на сессию
Онлайн и в вашем темпе
Встречаемся по видеосвязи, сессия длится 1,5 часа. Вы можете быть в любом городе - нужны только тишина и удобное место.
Обо мне
Помогаю вернуться к себе
Я психолог и гештальт-терапевт. Специализируюсь на работе с токсичными и абьюзивными отношениями: помогаю понять, что с вами происходило, и постепенно вернуть доверие к себе.
В гештальт-подходе мы не спешим и не оцениваем. Внимание к вашим чувствам и к тому, что происходит «здесь и сейчас», помогает снова слышать себя.
- Безопасно
- Вы сами решаете, о чём и в каком темпе говорить. Никакого давления и оценок.
- Честно
- Говорю прямо и бережно, без пустых обещаний и готовых рецептов.
- Надёжно
- Встречи проходят в оговорённое время, а всё сказанное остаётся между нами.
С чем можно прийти
Не нужно заранее понимать, как это назвать: достаточно того, что вам тяжело.
- Рядом с вами обесценивают, контролируют или унижают, а вы всё равно сомневаетесь, что «это серьёзно»
- Вы не уверены в собственном восприятии: «может быть, мне показалось»
- Хочется уйти, но не хватает сил и опоры
- Отношения закончились, а вина, стыд и тревога остались
- Раз за разом попадаете в похожие сценарии
- Трудно доверять себе, людям и собственным границам
Если сейчас есть угроза вашей безопасности, сначала позвоните по номеру 112.
Записаться на сессиюКак проходит работа
Заявка
Оставляете имя и контакт, подробно описывать ситуацию не нужно. Ольга свяжется с вами и предложит время.
Первая сессия
Встречаемся онлайн, 1,5 часа. Вы рассказываете о ситуации в своём темпе, а мы вместе определяем, что сейчас важнее всего.
Дальше - как вам удобно
Вы решаете, нужна ли дальнейшая работа и как часто вам комфортно встречаться.
Стоимость
15 000 ₽
за одну сессию. Длительность - 1,5 часа, формат - онлайн.
Что входит в сессию
- Встреча один на один по видеосвязи
- Разбор вашей ситуации и запроса
- Бережная поддержка в вашем темпе
- Конфиденциальность всего, что вы рассказываете
Частые вопросы
Как проходят онлайн-сессии?
По видеосвязи, 1,5 часа. Вам понадобятся устройство с камерой, стабильный интернет и место, где вас не побеспокоят. Удобный способ связи обсудим при записи.
Нужно ли быть уверенным, что это абьюз?
Нет. Можно прийти с сомнениями и вопросом «со мной что-то не так?». Разобраться в происходящем - как раз часть работы. Диагнозов мы не ставим: смотрим на то, что чувствуете именно вы.
А если я всё ещё в этих отношениях?
Работать можно и в этом случае. Решение, оставаться или уходить, всегда за вами, и никто не будет на вас давить. Если есть угроза вашей безопасности, сначала обратитесь в экстренные службы по номеру 112.
Это конфиденциально?
Да. Всё, что вы рассказываете на сессиях, остаётся между нами.
Сколько стоит сессия и сколько она длится?
Одна сессия длится 1,5 часа и стоит 15 000 ₽.
Сколько сессий понадобится?
Это зависит от вашей ситуации и запроса. Обсудим после первой встречи, спешить не нужно.
Запишитесь на первую сессию
Оставьте имя и контакт, Ольга свяжется с вами и поможет выбрать удобное время. Рассказывать о ситуации в заявке не нужно.
Спасибо, заявка получена. Ольга свяжется с вами, чтобы выбрать удобное время.
